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豆渣蛋饼的做法

2019年05月15日 栏目:养生

原料:鸡蛋、豆渣、面粉、盐、葱、椒盐粉、色拉油、番茄酱豆渣蛋饼的做法:1、将豆渣中加入鸡蛋、面粉,拌成糊糊2、加入盐、葱花、椒盐

原料:鸡蛋、豆渣、面粉、盐、葱、椒盐粉、色拉油、番茄酱

豆渣蛋饼的做法:

1、将豆渣中加入鸡蛋、面粉,拌成糊糊

2、加入盐、葱花、椒盐粉,再拌均匀,静置15分钟

3、锅内刷油,转小火,放模具,加入适当糊糊,凝固后,取出模具,轻轻地给翻个身,以此类推

4、配上点番茄酱1起吃,非常美味呢

家常菜做法大全温馨提示:

相干人群:1般人皆可食用。

1、黄豆利用于手足抽筋疼痛:黄豆100克,细米糠60克,加水煎至黄豆熟烂,1天分2次吃;

2、黄豆利用于烧烫伤:治疗期间每天用黄豆适当煮汁服,可加快治愈,愈后无疤痕。

3、美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现,吃豆奶长大的孩子,成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大。据美国专门机构研究,这与婴儿对大豆中的植物雌激素的反应与成人完全不同有关,所以不要让婴儿多喝豆奶。

健康提示:

1、大豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎,对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。

2、增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必须的氨基酸,可以提高人体免疫力;

3、避免血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,避免血管硬化,预防血汗管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有避免肝脏内积存过量脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引发的脂肪肝;

4、通导大便:大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能下落胆固醇含量;

5、降糖、降脂:大豆中含有1种抑制胰酶的物资,对糖尿病有医治作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加;

6、大豆异黄酮是1种结构与雌激素类似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,增进骨生成、降血脂等。

食品相克:

1、鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸构成果糖基赖氨酸结合物。这类物质不容易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

2、鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引发腹泻

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